Asla çöpe atmayın!

Asla çöpe atmayın! Boşuna dememişler vitamini kabuğunda diye... Pek çoğumuz mutfakta meyve ve sebzelerin kabuklarını doğradıktan sonra çöpe atıyoruz. Ancak o meyve sebzelerin kabuklarının pek çok faydası var.

Asla çöpe atmayın!
Bu içerik 313 kez okundu.

Asla çöpe atmayın! Meyve ve sebzelerin barındırdıkları zengin besin değerlerinden mahrum kalmayın. İşte çöpe atılmaması gereken meyve ve sebzeler:

Limon kabuğu: İki kaşık rendelenen limonun kabuğunda, içeriğinden 5 kat daha fazla c vitamini var. Limon kabuğunu kekten çaya pek çok yerde kullanabilirsiniz.

Ananas: Marketten içi çıkarılmış değil bütün ananası aldınız ve göbeğini çıkardınız. Orta kısmını kesinlikle çöpe atmayın. Meyve salatasında yada yoğurda ekleyip meyveli yoğurt yapabilirsiniz.

Havuç kökü: Havucun kökleri oldukça faydalı. Havucun kalan kısımları gibi köklerini de sebze suyunda yada çorbalarda kullanabilirsiniz.

Soğan: ET suyu yada çorba yaparken pişene kadar soğanı kabuğuyla bırakabilirsiniz.

Kereviz: Oldukça faydalı gıda ürünlerinden biri. Kereviz kökü hatta sapları kadar yaprakları da çok önemli. Kereviz yapraklarını salatalarınıza ekleyebilirsiniz. Sağlıklı ve lezzetli yemekler için kereviz yapraklarını kullanabilirsiniz.

Kivi kabuğu: Portakal ve limon gibi kivinin kabuğu da çok faydalı. Lif ve c vitamini deposu olan kivi kabuğunu portakal ve limondaki gibi tüketebilirsiniz.

Maydanoz sapı: Sadece yaprakları değil sapı da faydalı olan çok değerli besinlerden biri. Maydanoz sapını doğrayıp yemeğine veya çorbanıza katabilirsiniz.

vitamini kabuğunda Limon kabuğu Ananas Havuç kökü Soğan Kereviz Kivi kabuğu Maydanoz sapı
Sende Yorumla...
Kalan karakter sayısı : 500
porno rokettube porno indir ucretsiz Porno sikiş videoları pormo
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR X
Trakya'ya ilk kar düştü!
Trakya'ya ilk kar düştü!
Dengesini kaybedip balkondan düştü!
Dengesini kaybedip balkondan düştü!