Lüleburgaz Tıp Merkezinden Glutatyon hakkında bilgilendirme!

Lüleburgaz Tıp Merkezinden Glutatyon hakkında bilgilendirme! Tıp Merkezinden glutatyon ile ilgili bilgilendirme yapıldı.

Lüleburgaz Tıp Merkezinden Glutatyon hakkında bilgilendirme!
Bu içerik 349 kez okundu.

Glutatyon sağlıklı kalmak ve hastalıklardan korunmak için gerek duyduğumuz en önemli moleküllerden biridir. Yaşlanma, kanser, kalp damar hastalıkları, bunama (demans) ve birçok kronik/dejeneratif hastalığın önlenmesinde temel öneme sahip olan glutatyon molekülü üç yapı taşından oluşur, bunlar sistein, glisin ve glutamin aminoasitleridir.

Sağlıklı kalmak, performansınızı artırmak, hastalıkları önlemek ve yaşlanmanın etkilerinden korunmak, bağışıklık işlevi ve kronik enflamasyonun kontrol altına alınması glutatyon düzeylerinin yüksek tutulmasıyla ilişkilidir.

Araştırmalar artan glutatyon düzeylerinin kas hasarını azalttığını, kas kuvveti ve dayanma gücünü artırdığını ve metabolizmayı yağ depolamadan kas yapımına kaydırdığını göstermektedir.Bedeninizin daha çok glutatyon üretmesini istiyorsanız sofralarınıza aşağıdaki besinleri daha sık ve bol ekleyin...
◊ Lahana

◊ Sarımsak/soğan

◊ Maydanoz

◊ Ispanak

◊ Pancar

◊ Zerdeçal

◊ Tarçın

◊ Kakule

◊ Kimyon

◊ Karnabahar

Folat, vitamin B6 ve vitamin B12, biotin gibi metilasyon nütrientlerini içeren

◊karaciğer
◊mercimek
◊ıspanak
◊kuşkonmaz
◊avokado
◊maydanoz
◊pancar
◊börülce

Lüleburgaz Tıp Merkezi Glutatyon hangi besinler glutatyonu arttırır hangi besinler glutatyon içerir glutatyon nedir
porno rokettube porno indir ucretsiz Porno sikiş videoları pormo
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR X
Son dakika! Manisa'da deprem!
Son dakika! Manisa'da deprem!
İstanbul’da deprem oldu!
İstanbul’da deprem oldu!